第28章 、除了训练还是训练(5 / 5)
他呢?还是全是无力,变成软脚虾了。
张毅和郑齐这段时间有着很大的变化,特别是体力和腿上的力道提升的很明显,这让陈耀辉也是不由得心里高兴,找了两个好徒弟,对于张毅他的眼中更多的是赞赏。
张毅在训练了几天后,居然将自己身上的沙袋换成了十公斤一个的那种!也就是说自己的四肢有着四十公斤的负重,不是背着的那种。
背着40公斤负重越野一般特种兵都可以做到,张毅可是在脚上和胳膊上绑着,这样变态的训练方式,怎么不会让张毅体能疯狂的增长!
张毅想起来那句话才这样干的,要不然依着张毅那种完成任务的心态,想都不要想了,是什么话呢?哈哈!好了不逗大家了,就是那句很出名的,男人就要对自己狠一点、、、
“好了!离比赛的日期越来越近了,从今天开始,我们将步伐的练习减少到正常训练的时间,因为我们将开始新的训练项目,保持身体的稳定性!你们都看过武打功夫片,大哥在练武功的时候都是要先扎马步的,屁股下面还插几炷香,这个就是要稳自己的下盘,我们不会那么狠,但是要练到脚下一条根的境界才算合格!”
终于在半个月之后,陈耀辉开始了另外的训练项目。