第十五章 山中训练的日子(2 / 3)

天的训练下来，以可观的速度很快地就充满了一身健壮的肌肉。

    冯霸天给林阳昊一天的训练任务也很简单，林阳昊的训练任务只有区区的三项，可就是这听着简单三项训练却把林阳昊每次都几乎累了个半死。

    训练的第一项就是体力训练，听起来简单可做起来却难啊，这里的体力训练当然不同于我们所认知当中的体能训练，原来，林老给出的这种训练居然是搬巨石，搬一块一百公斤重的巨石，要林阳昊不但要搬起来而且还要搬着这石头绕着后山的山路来回地跑步。

    林阳昊听后却是直接傻眼了，这哪里是什么魔鬼训练啊，这分别就是炼狱般的训练啊，而且这还只是第一项，后面的训练林阳昊实在是不敢想象啊，想想都觉得自己的未来会惨不忍睹，眼前就仿佛看到了自己将来的悲惨结果。

    这段时间来林阳昊就在这种快乐与苦逼并存的日子中慢慢地度过了。为什么说是快乐呢，林阳昊看着自己实力每天可见的增长能不高兴么？苦逼当然就是因为苦累的结果了。

    而冯霸天给出的那第二项训练是训练敏捷度。就如同地球特种兵里面的训练士兵的反应能力，而冯霸天则是为了训练林阳昊的敏捷程度能够更好的运用武技和躲避敌方的袭击，但冯霸天给出的这个训练相比地球特种部队的训练而言却更加的难。

    冯霸天先是给林阳昊做了几个简易的石子发射器，然后把这些发射器摆放在林阳昊的周围，林阳昊就负责躲开发射而来的这些石子，于是结果显而易见，刚开始的几天里林阳昊每天都会充满满身的伤痕和满身的淤青。

    而冯霸天则又给林阳昊换了另外一种药浴，这种药浴呢有着治疗伤势的作用，林阳昊每次泡完后那些身上的淤青都会消散很多，于是又经过了一段时间的这种训练林阳昊的实力也在这些痛苦的训练中慢慢地提高着。

    接下来呢就是冯霸天给出第三种训练了，第三项训练当然就是训练林阳昊身体的韧性了。

    冯霸天的想法是想先让林阳昊绕着死亡之地越野来疏松腿部的肌肉，而且还是成天成天的跑，冯霸天于是又一次的给林阳昊换了药浴，这次的药浴却换成了不同于前面的两种，这种药浴是可以增强林阳昊全身的韧力的药浴，原来冯霸天是想通过林阳昊在越野锻炼中疏松身体差不多已经成型的柔韧性，然后再利用药浴的作用使林阳昊身体的韧性再次地进行身体上筋脉韧性的拓展。

    前面的两项训练确确实实是于武者的基础
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