第662章 刻苦训练(4 / 6)

作偷懒的，可一旦黄岩这么做，他们就偷懒不成了。

    黄岩继续冷然说着：“我可以告诉你们，一位战士修炼武功之后，武功储存的位置，便是在肚脐下方一拳头左右位置。你们应该能够明白，这里也处于训练最主要的地方，也叫下丹田。你们现在应该明白锻炼下丹田腹部的重要性了吧！这里就是核心，一旦这里不行，其他的身体位置再锻炼也没用。”

    一位好的教导者，对孩子们是非常重要的。而黄岩，正是一位伟大的战士，他知道锻炼的重点，他知道循序渐进，他知道什么年龄的孩子训练该达到什么程度。如果程度太大，就可能导致孩子身体抗不住垮掉。

    “武功？”

    听到这个字眼，那些少年，以及在一旁休息的孩童们都睁大了眼睛看向黄岩。

    对于武功，那些平民孩子都是非常期待的，就是张元，这位衰败大家族的子弟对于武功也是非常向往的。

    “扑通！”

    张元自己也终于抗不住了，不过他还是用手臂撑住地面，缓慢地跌下。

    “好舒服！”张元感到自己酸痛的腰部歇息的时候，有了麻麻的感觉，那种感觉渗透在肌肉深处，仿佛深到骨子里，舒服的小张元都微微眯起了眼。

    “我是第几个跌下的？”张元猛地睁开眼睛，朝周围看去。

    六岁到八岁的团队的孩子全部跌下了，就是中央十岁左右的孩子们也跌下大半了，不过那些十四五岁的少年们都在坚持着。而黄岩依旧冷着脸，嘴里说着：“你们都要记住，身体就仿佛是一个容器、一个酒杯。而武功就仿佛是酒！一个酒杯能存放多少酒，取决于这酒杯的大小。同样……一个人修炼武功的最终成就，也取决于其**锻炼程度。如果**太弱，即使有厉害的武功密典，他体内也承受不了多少武功，也成为不了厉害的战士。”黄岩将许多重要的讯息都告诉这些孩子。

    许多战士，因为少年时期没有人教导，都是到了后期才明白身体强度跟武功的关系。可是等他们年纪太大，锻炼身体却没什么效果了。

    许多前辈走了许多弯路积累的经验，黄岩在一次次的教导中，如春风化雨一样，悄然地将那些重要经验深深地刻在了这一群孩子的脑海中。黄岩不希望这些孩子再走弯路。

    经历了‘立马蹲裆式’，腰部，腿部，肩部，背部……身体各个部位的协调性锻炼后，几乎所有的孩子们都瘫坐在了地上。黄岩的训练程度，安排的
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