第三百一十八章 好好教我(2 / 4)

明的格斗方式不适合咱们这些小身板，咱们最好还是从东方格斗术里面来选，”林雪菲解释道，“空手道、八极拳和剑道谈不上什么变化莫测或者武林绝学，真打起来，未必玩的过咱们华夏的国术高手，不过它们比起国术有个很大的优势就是门槛低。入门简单，虽然也比较注重基础，但不一定要‘从娃娃抓起’，就算一个普通女人从现在开始学，每天练习一个多小时不超过两小时吧，一个月就能轻松教训流/氓色/狼，半年已经能打出气势了。”

    “这么牛？”

    “嗯这就好比这么说吧，咱们华夏武术和岛国那一套都分别代表两种学习方法，不过咱们华夏需要你从小开始学并且一天不落坚持十几、二十年才能让学渣成为考第一的学霸；岛国那套呢，你选了它，注定就与学霸无，但是你学一个月就能从倒数第一变成班上中等，半年之后基本稳定在十一名到二十名之间，永远不会前三名，但偶尔还能冲击前十。如果你是错过了最佳学习年龄的学渣，你会怎么选？”

    “额我想我明白了。”

    “当时我们老大说，一般人健体防身学学简单实用的也就差不多了，”林雪菲道，“再说了，岛国的那几下，也是脱胎于唐宋军中拳术，本来就是咱们华夏的，同宗同源，学了也不丢人。你硬要因为爱国去不承认它们的来源，那才是真的对不起我们的祖先。而且说了，世上也没有所谓最厉害的格斗术，各国的格斗术少则流传数百年，多则流传数千年，既然能流传这么多年不消亡，就说明了这些格斗术是经得起时间和实战考验的，否则早就被淘汰了。就跟武器一样，在不同的人手里发挥的作用就不同，这只跟人有关，跟武器无关。”

    “嗯那好吧！等我生了孩子之后，你一定要好好教我，”邱芸道，“我也希望我的身体将来能像你一样棒棒的！”

    “这个又不难，只要你把前面最难的三周坚持过去，后面的反而容易许多了。而且前三周也不是一下子就吃苦，就玩玩的心态，先养成习惯再说。很多人减肥失败，其实就是一开始给自己定下的计划太满太复杂期望值太高，”林雪菲道，“其实对一个从来不运动的大胖子来说，起步的时候每天一千米，也就是绕小区步行两圈再跑这么一圈就有一定的减肥效果了，坚持三周，等锻炼变成一种生活习惯的时候再渐渐加量，这才是正途。可惜好多人都太心急了，锻炼就一下子成了一件苦差事，当然坚持不下去了。”

    “反正到时候我都听你的！”邱芸爽快道，“如果那个时候
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