021起点(2 / 3)

    精神力崩溃的后果，如同万根银针深深扎入脑髓，不是每个人都能忍受的，但是每次的极限挑战带来的好处也是很明显，她第一次只能坚持半个月的时间，现在已经能坚持三个月了。

    这样的速度连系统都瞠目。

    顾溪桥做完日常任务，在虚拟空间草草休息了一会儿，开始翻阅系统给她的一本破书，整本书的开篇就是一句看不懂的话：“外三宝（耳目口）不漏，内三宝自合，始得天人感应，先天一炁自然摄入身中……”

    “我看了那么多年的杂记，也没见过这么难懂的。”顾溪桥扔开书盘腿坐在虚空中，伸手揉了揉太阳穴，她很头疼。

    【二桥，我这里有本注解，你可以对着古籍看。我还为你量身打造了一份锻炼计划，你刚开始入门，对这个不需要太了解，只需要将书籍的招式打出来就行，时间长了自然就懂了。】

    顾溪桥先按照入门书打了一套五禽戏，才开始研究这本看不懂的古武。

    【呼吸与意念配合，吸气以腹下关元穴为导引点，再通过左掌心绕体穿过右掌心向天空无限远高空向下吸气；呼气时意念由天空向下，通过右掌心至左掌心，再至小腹关元穴纳气。】

    被系统折腾完后，顾溪桥在床上趴了一个小时，才拿着睡衣进浴室冲了澡。

    这天晚上她试着打坐感应元气。

    第二天早上醒来时，手脚僵硬，又麻又痛，一点儿也没系统说的那种暖洋洋的感觉，倒是精神气色不错，张嫂还夸了她一句。

    她穿好衣服出去慢悠悠的跑了半个小时，还打了一套五禽戏，虽然被系统嘲笑形似意不似。

    回来的时候江舒玄已经端坐在餐桌上，“早上好，江大哥。”

    “晨跑去了？”江舒玄恩了一声，放下手中的报纸，看她一眼。

    顾溪桥颔首，然后绕过他快速的上楼冲澡，再次下来的时候，张嫂已经将早餐都摆好了，她慢慢坐到自己的座位边，拿起一张饼，慢慢咬着。

    早餐并不复杂，鸡蛋、烙饼、牛奶、白粥、小菜。

    分量足足的，顾溪桥吃了一点就吃不下了，她胃口一直很小，在顾家的时候经常是懒得吃的，所以一时之间吃不了太多。

    江舒玄看了她一眼，然后皱眉，吩咐张嫂拿了一瓶牛奶过来。

    顾溪桥拿起牛奶，偷偷瞥了眼江舒玄，对方那双锐利的眸子还在盯着她，她立马几口喝
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