第三十八章 独家私人教练（3）(3 / 4)

他一直说着这样的话刺激她，她觉得自己被小瞧了，才有了些动力。

    早上跑完步，下午就安排了高温瑜伽项目，仵霁平时的基础训练中也偶尔会有这个运动，在40度的高温环境下做瑜伽，不仅可以保持身体的柔韧性，而且也能培养意志力和忍耐性，这两点对于网球比赛相当关键。

    不过他很快发现，自己这个决定倒是错了。

    看她穿着运动背心和热裤，汗流浃背地做着瑜伽动作，好像隐隐有些诱惑性……

    仵霁尽量让自己移开视线，但她却随时都刷着存在感，一会儿让他教自己某个动作该如何完成，一会儿又不耐烦地站起身，扯着上衣领口，一阵喊热：“这里实在太热了，我忍不住了，真的不能走吗，要不然我可就脱衣服了……”

    见她好像真有脱衣服的趋势，仵霁才连忙制止她：“别闹，再坚持一会儿，高温瑜伽能够迅速排除体内的毒素，对于减肥很有效。”

    她也只能为了减重的目标，继续咬牙坚持着，连续几天下来，她能在高温室内坚持的时间越来越长，又配合仵霁团队里的专业营养师给自己制定的减肥食谱，整个人确实立刻瘦了两三斤。

    但到底还是不够，她觉得这种健身减肥的方法实在成效太慢，心急地找到“魔鬼教练”仵霁，与他商量起来：“我只剩下一周的时间就得进组了，但是体重还不达标，我看我还是节食减肥吧，起码在短时间内非常有效果。”

    但仵霁却严厉地摇着头，表示自己作为教练是怎么样都不可能同意，她用这种不健康的方式去减肥的。

    她有些生气了，“但是依照你的方法，每天都那么累人，却没有大的效果，这不是折磨我吗？”

    “没效果，说明你的运动量还不够，看样子以后还得加量。”

    尹浅墨一听到这话，连忙叫苦连迭，仵霁也有些心疼她，末了想到一个好办法，“我这里倒是有个既舒服又能达到运动效果的项目……”

    她眨巴眨巴眼，好奇地问着：“什么、是什么？我就喜欢舒服的。”

    作为一个纯洁天真的学员，当尹浅墨被仵霁这位人面兽心的私人教练从健身房带到自己的房间，对方让她躺在床上的时候，她还觉得有些新奇：“躺着的运动呀，果然比较适合我。”

    然而……当他的身子压下来的时候，她才发现有哪里不对劲。

    她后知后觉地反应过来：“等等，你说的运动该不
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