第二百二十八章 绕山跑(2 / 3)

待跑了半圈后，渐渐歇了话头。

    不说女弟子们如徐婧琳等日常娇生惯养着的，就连男弟子们也有些吃不消。

    毕竟习惯了运用灵气，突然如凡人一样快速跑上半个时辰，早已气喘吁吁了。

    后山不小，绕上一圈约有十里地距离，一个时辰内想要跑完，几乎是难以完成的任务。

    第一次集训，再怎么困难也要坚持下来，八人一个个抱着这样的信念拖着愈加沉重的脚步，奋力朝前跑去。

    待回到后山入口时，几乎每个人都自觉双腿打颤，浑身被汗水湿透。

    于冰搭着姜书璃的肩膀，上气不接下气道，“书璃，你怎么看着一点儿不累似的，我的腿都快不是我的了！”

    姜书璃扶着于冰，有些赧然，她能说绕山跑这事儿，夫子早在半年前就没事让她跑上几圈么？

    她早就习惯了。

    众人走到李睿天面前。

    李睿天扫过众人，淡声道，“一个时辰又一刻钟，再跑一圈。”

    哀叫声不绝于耳。

    李睿天看了眼姜书璃，目带赞许，点名道，“姜书璃，你做八人小组的组长。如果一个时辰内回不来，再跑一圈。”

    “为什么是姜书璃做队长？”刘哲提出质疑，向前站了一步。

    李睿天抿唇，“不过是绕山一圈，你们看看自己的状态，再看看姜书璃的状态。”

    刘哲看了过去，姜书璃轻轻巧巧地站着，气息绵长匀称，丝毫看不出来曾经绕山跑过一圈。

    他颇为愕然，作为男弟子，跑上一圈都觉得吃力，为何姜书璃这般云淡风轻？

    “如果不服，你们再跑一圈后决定。”李睿天摆摆手，示意大家出发。

    又是一圈的绕山跑开始。

    拖着沉重的腿，于冰低声嘟囔，“我快跑不动了，怕是坚持不了一圈。”

    姜书璃安慰道，“绕山跑是为了锻炼我们的体能，人的潜力是可以不断突破的，每次突破都是一次新的蜕变。”

    “我有一套呼吸的口诀，可以通过调息让身体更快适应。”

    她看着众人道，“我给你们讲解一遍。”

    除了刘哲，众人都凝神细听。

    “用这套口诀，我们尽量跑，是有可能一个时辰内再绕山一圈的，”姜书璃对绕山跑经验丰富，鼓励道，“如果对口诀有疑
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